El folato, comida en La hierba de limón (citronella), crudo Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de La hierba de limón (citronella), crudo hay 75 µg de El folato, comida.
La hierba de limón (citronella), crudo
La hierba de limón (citronella), crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en La hierba de limón (citronella), crudo se enumeran a continuación.
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Agua
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70.58 g
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70.58
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g
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La energía (calorías)
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99 kcal
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99
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kcal
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Energía (julios)
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414 kJ
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414
|
kJ
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Proteína
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1.82 g
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1.82
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g
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lípido total (grasa)
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0.49 g
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0.49
|
g
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Ceniza
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1.8 g
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1.8
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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25.31 g
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25.31
|
g
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Calcio, Ca
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65 mg
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65
|
mg
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Hierro, Fe
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8.17 mg
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8.17
|
mg
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El magnesio, Mg
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60 mg
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60
|
mg
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El fósforo, P
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101 mg
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101
|
mg
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Potasio, K
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723 mg
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723
|
mg
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Sodio, Na
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6 mg
|
6
|
mg
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Zinc, Zn
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2.23 mg
|
2.23
|
mg
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Cobre, Cu
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0.266 mg
|
0.266
|
mg
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El manganeso, Mn
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5.224 mg
|
5.224
|
mg
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El selenio, Se
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0.7 µg
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0.7
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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2.6 mg
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2.6
|
mg
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tiamina
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0.065 mg
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0.065
|
mg
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Riboflavina
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0.135 mg
|
0.135
|
mg
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La niacina
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1.101 mg
|
1.101
|
mg
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Ácido pantoténico
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0.05 mg
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0.05
|
mg
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La vitamina B-6
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0.08 mg
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0.08
|
mg
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El folato, el total de
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75 µg
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75
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µg
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Ácido fólico
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0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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75 µg
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75
|
µg
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El folato, DFE
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75 µg
|
75
|
µg
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Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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0 µg
|
0
|
µg
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retinol
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0 µg
|
0
|
µg
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Caroteno, beta
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3 µg
|
3
|
µg
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Caroteno, alfa
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0 µg
|
0
|
µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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6 IU
|
6
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.119 g
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0.119
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.002 g
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0.002
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.083 g
|
0.083
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
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20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
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22: 0 ácido graso saturado
|
0.009 g
|
0.009
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.054 g
|
0.054
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
0.042 g
|
0.042
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.17 g
|
0.17
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.138 g
|
0.138
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
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Los ácidos grasos, el total de trans
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0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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Los fitoesteroles
|
6 mg
|
6
|
mg
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estigmasterol
|
1 mg
|
1
|
mg
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campesterol
|
1 mg
|
1
|
mg
|
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El beta-sitosterol
|
4 mg
|
4
|
mg
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El alcohol, acetato de
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0 g
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0
|
g
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Nutrientes en La hierba de limón (citronella), crudo